Porsiyonluk Lahana Dolması

Porsiyonluk lahana dolması, kâsede şekillenen kıymalı ve pirinçli harcıyla sofraya tek tek servis edilir. Salçalı sosla fırında pişen yumuşacık yapraklar, üzerleri kızardığında iştah açıcı bir ana yemeğe dönüşür.

Kıymalı ve pirinçli içi görünen fırında porsiyonluk lahana dolması, salçalı sos ve yoğurtla

Malzemeler

Dolma ve iç harcı

Sosu için

Nasıl Yapılır?

  1. Lahana yapraklarını yumuşatın

    Lahananın geniş ve sağlam yapraklarını ayırıp yıkayın. Kaynayan suya partiler halinde alın; kalınlığına göre her partiyi yaklaşık 3–5 dakika, katlanabilecek kadar yumuşayana dek haşlayın. Süzüp elinizi yakmayacak sıcaklığa gelmesi için yaklaşık 5 dakika bekletin. Kalın orta damarları yaprağı delmeden inceltin; dolmada kullanmayacağınız sert kısımları ayırın.

    Tencerede haşlanan açık yeşil lahana yaprakları
  2. Kıymalı iç harcı birleştirin

    Soğanları ve maydanozu ince doğrayın. Kıymayı, süzülmüş ve soğumuş yarı haşlanmış pirinci, soğanı, maydanozu, 1 yemek kaşığı domates salçasını, naneyi, pul biberi, tuzu ve yarım çay bardağı sıvı yağı geniş bir kâseye alın. Malzemeler eşit dağılana kadar karıştırın; harcı önceden kavurmayın.

    Kıymalı pirinçli ve maydanozlu dolma harcının karıştırılması
  3. Kâsede porsiyonluk dolmaları hazırlayın

    Küçük bir kâsenin içine, kenarları dışarı sarkacak şekilde haşlanmış lahana yaprağı yerleştirin. Gerekirse boşlukları küçük bir yaprak parçasıyla kapatın. Ortasına 2 dolu yemek kaşığı iç harç koyun; taşan yaprakları harcın üzerine katlayın. Kâseyi ters çevirerek dolmayı çıkarın ve birleşme yeri alta gelecek biçimde fırın kabına aktarın. Kalan harcı da aynı yöntemle paylaştırın.

    Kâseye serilmiş lahana yaprağının kıymalı harcın üzerine katlanması
  4. Salçalı sosu hazırlayıp gezdirin

    Sos için 2 yemek kaşığı sıvı yağı küçük bir tavada ısıtın. 1,5 yemek kaşığı salçayı ekleyip orta ateşte 1–2 dakika karıştırarak kavurun. 1,5 su bardağı suyu azar azar ilave edin, tuzunu ayarlayın ve pürüzsüzleşene kadar karıştırın. Sos hafifçe kaynamaya başlayınca ocaktan alıp dolmaların üzerine ve aralarına eşitçe gezdirin.

    Fırın kabındaki porsiyonluk lahana dolmalarına salçalı sos dökülmesi
  5. Üzeri kapalı pişirip kızartın

    Fırını 190 dereceye ısıtın. Pişirme kâğıdını ıslatıp fazla suyunu sıkın; kabın üzerine örtün ve kenarlarını sıkıca kapatın. Önceden ısınmış fırında yaklaşık 40 dakika pişirin. Yapraklar yumuşadığında kâğıdı dikkatlice kaldırın ve üzerleri kızarana kadar yaklaşık 10 dakika daha pişirin. Pirincin yumuşadığını ve iç harcın tamamen piştiğini kontrol edin; gerekirse süreyi uzatın.

    Salçalı sos içinde üstleri kızarmış fırında lahana dolmaları
  6. Dinlendirip servis edin

    Kabı fırından çıkarıp dolmaları 10 dakika dinlendirin; bu pasif bekleme, servis sırasında biçimlerini korumalarını kolaylaştırır. Geniş bir spatulayla tabaklara alın ve kabın dibindeki sostan üzerlerine gezdirin. Dilerseniz videodaki sunum gibi yanında sade yoğurtla sıcak servis edin.

    İçi görünen kıymalı lahana dolmasının yoğurt ve salçalı sosla sunumu

Püf noktaları

  • Yaprakların Hazırlanması: Lahanaları sadece katlanacak esnekliğe gelene kadar (3-5 dakika) haşlayın ve kalın orta damarları yaprağı delmeden dikkatlice inceltin.
  • İç Harç: Malzemeleri tamamen çiğden birleştirin, kesinlikle önceden kavurmayın. Pirinçlerin yarı haşlanıp tamamen soğutulmuş olduğundan emin olun.
  • Şekil Verme: Kâse içine yerleştirdiğiniz yaprakta boşluk kalırsa ufak yaprak parçalarıyla yama yapın. Dolmaların açılmaması için fırın kabına dizerken birleşme yerlerinin mutlaka alta gelmesine dikkat edin.
  • Pişirme Tekniği: Fırında nemini kaybetmemesi için ilk 40 dakika ıslatılıp sıkılmış pişirme kâğıdı altında pişirin, ardından kâğıdı alarak son 10 dakika üzerlerinin kızarmasını sağlayın.
  • Servis Öncesi: Dağılmalarını ve formlarını kaybetmelerini önlemek için fırından çıktıktan sonra 10 dakika dinlendirin. Tabaklara alırken mutlaka geniş bir spatula kullanın.

Besin Değerleri (1 porsiyon)

1 porsiyon
Kalori280 kcal