Tavuklu Şehriye Salatası
Tavuklu şehriye salatası, kavrulmuş arpa şehriyenin lezzetini didiklenmiş tavuk, köz biber ve mısırla buluşturur. Limon ve nar ekşisiyle tatlanan bu renkli salata, gün sofralarında paylaşmalık bir seçenektir.
Tavuklu şehriye salatası, kavrulmuş arpa şehriyenin lezzetini didiklenmiş tavuk, köz biber ve mısırla buluşturur. Limon ve nar ekşisiyle tatlanan bu renkli salata, gün sofralarında paylaşmalık bir seçenektir.
Sıvı yağı tencerede ısıtıp arpa şehriyeyi ekleyin. Orta ateşte sürekli karıştırarak yaklaşık 4–5 dakika, taneler belirgin altın kahverengi oluncaya kadar kavurun.
Kaynamış 2 su bardağı suyu kavrulmuş şehriyeye dikkatlice ekleyin. Kısık ateşte yaklaşık 10–12 dakika, taneler yumuşayıp suyu çekilinceye kadar pişirin. Ocaktan alın ve ara sıra havalandırarak yaklaşık 20–30 dakika soğumaya bırakın.
Şehriye pişerken tavuk göğsünü ayrı bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Hafif kaynayan suda, kalınlığına göre yaklaşık 25–30 dakika tamamen pişinceye kadar haşlayın. Suyundan çıkarıp elle tutulabilecek kadar ılımasını bekleyin.
Ilıyan tavuk göğsünü lifleri boyunca ince parçalara ayırın. Büyük parçaları küçültüp salataya katmak üzere soğumaya bırakın.
Közlenmiş kapya biberleri kısa şeritler, salatalık turşularını küçük parçalar hâlinde doğrayın. Yıkayıp kuruladığınız maydanozu ince kıyın, yeşil soğanı ince halkalar hâlinde kesin. Konserve mısırın suyunu süzdürün.
Doğradığınız sebzeleri geniş bir kâseye alın; süzülmüş mısırı, didiklenmiş tavuğu ve soğuyan şehriyeyi ekleyin. Limon suyu ve nar ekşisini damak tadınıza göre gezdirip tuzunu ayarlayın. Malzemeleri ezmeden, sos her yerine dağılıncaya kadar alttan üste karıştırın.
Hazırladığınız salatayı servis kâsesine alın. Şehriye, tavuk ve sebzelerden her porsiyona gelecek şekilde paylaştırarak servis edin.
| Kalori | 330 kcal |
|---|