Tavuklu Şehriye Salatası

Tavuklu şehriye salatası, kavrulmuş arpa şehriyenin lezzetini didiklenmiş tavuk, köz biber ve mısırla buluşturur. Limon ve nar ekşisiyle tatlanan bu renkli salata, gün sofralarında paylaşmalık bir seçenektir.

Kahverengi arpa şehriye, didiklenmiş tavuk, köz biber, mısır ve yeşilliklerle hazırlanan salatanın sade seramik kâsedeki sunumu.

Malzemeler

Şehriye için

Tavuk için

Salata için

Sosu için

Nasıl Yapılır?

  1. Şehriyeyi kavurun

    Sıvı yağı tencerede ısıtıp arpa şehriyeyi ekleyin. Orta ateşte sürekli karıştırarak yaklaşık 4–5 dakika, taneler belirgin altın kahverengi oluncaya kadar kavurun.

    Siyah cam ocak üzerindeki çelik tencerede tahta kaşıkla kavrulan kahverengi arpa şehriye.
  2. Şehriyeyi pişirip soğutun

    Kaynamış 2 su bardağı suyu kavrulmuş şehriyeye dikkatlice ekleyin. Kısık ateşte yaklaşık 10–12 dakika, taneler yumuşayıp suyu çekilinceye kadar pişirin. Ocaktan alın ve ara sıra havalandırarak yaklaşık 20–30 dakika soğumaya bırakın.

    Siyah cam ocaktaki çelik tencerede sıcak suyla pişen kavrulmuş arpa şehriye.
  3. Tavuğu haşlayın

    Şehriye pişerken tavuk göğsünü ayrı bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Hafif kaynayan suda, kalınlığına göre yaklaşık 25–30 dakika tamamen pişinceye kadar haşlayın. Suyundan çıkarıp elle tutulabilecek kadar ılımasını bekleyin.

    Siyah cam ocak üzerindeki derin çelik tencerede suda haşlanan kemiksiz tavuk göğsü.
  4. Tavuğu didikleyin

    Ilıyan tavuk göğsünü lifleri boyunca ince parçalara ayırın. Büyük parçaları küçültüp salataya katmak üzere soğumaya bırakın.

    Sade tabaktaki haşlanmış tavuk göğsünün elle ince liflere ayrılması.
  5. Sebzeleri doğrayın

    Közlenmiş kapya biberleri kısa şeritler, salatalık turşularını küçük parçalar hâlinde doğrayın. Yıkayıp kuruladığınız maydanozu ince kıyın, yeşil soğanı ince halkalar hâlinde kesin. Konserve mısırın suyunu süzdürün.

    Ahşap tahtada köz biber doğranırken yanında küçük turşu parçaları, kıyılmış maydanoz ve yeşil soğan bulunuyor.
  6. Salatayı karıştırın

    Doğradığınız sebzeleri geniş bir kâseye alın; süzülmüş mısırı, didiklenmiş tavuğu ve soğuyan şehriyeyi ekleyin. Limon suyu ve nar ekşisini damak tadınıza göre gezdirip tuzunu ayarlayın. Malzemeleri ezmeden, sos her yerine dağılıncaya kadar alttan üste karıştırın.

    Tavuk, kahverengi şehriye, köz biber, mısır, turşu ve yeşilliklerin seramik kâsede sosla karıştırılması.
  7. Servis edin

    Hazırladığınız salatayı servis kâsesine alın. Şehriye, tavuk ve sebzelerden her porsiyona gelecek şekilde paylaştırarak servis edin.

    Tavuklu şehriye salatasının sade seramik servis kâsesindeki doğal sunumu.

Besin Değerleri (1 porsiyon)

1 porsiyon
Kalori330 kcal